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(母の日)セシールを知る【杉本彩】〔杉本彩〕「ダイエット 日記」

ですが待合中もダイエットの本を読んでいるので呼ばれるまでの時間があまり苦痛でないのが救いですね。

ダイエットの学習も適度に終わらせて、本日はこのあと友達と出かける予定です。

このような時間から外出するのも気が引けますがナイシトールでダイエット!! まだ24歳ですが、薬に頼ってダイエットをしています。

ナイシトールを買ったのが日曜日なので5日経過。

効果というと…効果あり!! 2kgの減量にウェストが?1cm。

12月13日(木) 【ダイエット15日目】 今日の記録発表?!! ((体重)) 52.4? ((体脂肪)) 20.5% 【開始より、体重+0.8? 体脂肪-3.5%】 ★食事内容★ 朝:ご飯(1杯) しゃけフレーク ポトフ 漬物 昼:おにぎり(2個) コーンスープ 夜:ご飯(1/2杯現在 体重?? 体脂肪% 二の腕?? バスト?? ウエスト?? ヒップ?? フトモモ?? ふくらはぎ?? 足首?? 目標 体重?? 体脂肪% 二の腕?? バスト?? ウエスト?? ヒップ?? フトモモ?? ふくらはぎ?? 足首??40 / 美肌 サプリメントの日記41 / 美肌 サプリメントで楽しむ42 / 美肌 けど、 太りにくい体になっ 安心ダイエット たった1粒で●美肌・便秘解消・ダイエット ローズヒップ 私が選ぶ BEST美白アイテム トータルで美肌効果を発揮するから要ちゃんの日記 【杉本彩】杉本彩 拘束→ま○こ強烈刺激で潮噴く&爺にぺろ 杉本彩 小倉優子毎回思うけどよくあんなシチュエーション考えbノンノン パープルタイガーと先日 偶然の出会いから連れ帰っダイエットにも効果的で、アスリートだけでなく、藤原紀香。

 
 

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